にゃは(*^ω^*)

2012年7月14日（土）

体重52.8kg 体脂肪率26.3％

間食は絶対しない！		夜８時以降は食べない
よく噛んで食べる		１日３食
運動をする		夕飯を食べ過ぎない
毎日体重を量る

にゃは(^ω^)

19:21

体重52.8kg 体脂肪率26.3％

憧れの52kg！いえい！
ひっさびさにみました(笑)

だがしかしbut！！！
スイパラ行ってきた＼(^^)／

びっくりするくらい食べちゃった;;
ケーキ１０種類くらい(爆)(爆)
パスタとかジュースとか～

んー、でもお腹全く空いてない！
今日の夕飯はおかず少しと黄色いスイカ！
スイカ黄色いんですよ～！！！
かわいい～～～(*^^*)

味は普通なんだけども(笑)

明日も外食だから今日は控えよ！

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めり

22歳女性身長：156.0cm

ＪＫ２のめりです＊
ダイエットは日常です(笑)
でもかなりゆーっくりです(笑)

４０kg台の標準体型に
なれるように頑張ります！

嵐 ∩^ω^∩

KARA ／少女時代／
Super Junior／東方神起

みんなみんな大好きです！

運動は苦手ですが、やっぱり
ダイエットには必要だなと
つくづく感じてます。

きっかけは高１の春！
気軽に絡んでください♪

2011年8月9日スタート