日記
2012年7月14日(土)
体重68.6kg   体脂肪率35.6%

晩ご飯食べない\(//∇//)\

未記入

一日30分は運動する\(//∇//)\

未記入

毎日体重計る\(//∇//)\

未記入

散歩

15:47
体重68.6kg  体脂肪率35.6%



今日は公園で遊んでた\(//∇//)\
久々の遊具に少しテンション上がりましたね(笑)

体重は朝より−0.6kg(o^^o)
運動は効果ありますね!


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24歳 女性 身長:165.0cm


ダイエットのキッカケは

好きな彼に
後10kg痩せたら付き合えると言われてから。

その為にダイエットするのでは無く
自分の為にダイエットして

今年の12月再会した時にキレイになったと言わせ
「それだったら付き合ってやるよ」って言われたら振ってやるぜ。


あたしの中身に惚れた男大事にするよ。
2012年7月13日スタート
開始時75.0kg 39.0%
-9.2kg -4.1%
現在65.8kg 34.9%
あと5.8kg あと14.9%
目標60.0kg 20.0%

 

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163.0cm 67.5s

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