日記
2012年7月14日(土)
体重56.5kg

一口で40回噛む

×

一口を少量に

×

ストレッチ

○

排便

○

おやつ減らす

×

運動量増やす。

×

犬の散歩の距離 長くする

×

諦めない

×

56.5kg

15:39
体重56.5kg


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22歳 女性 身長:156.8cm
JK1♡デブ卒業する⊂((・x・))⊃


忙しかったからめちゃ太ったぁ↓

今日からまたスタート(^ε^)

プロフ画は、Julietのハミc!!

ハミcみたいになる☆ミ
2011年5月30日スタート
開始時57.0kg
-1kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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