日記
2012年7月14日(土)
体重50.1kg   体脂肪率20.5%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

×

体重がうろうろしてると思ったら(-.-;)生理前の落ちにくい時期だったみたいです♪ホッとしたo(^-^)o

今日から生理になりましたw(゚o゚)wこの歳になって定期的だった周期も長くなり生理予想が難しくなりました(基礎体温計るまでもないかと…(-.-;) )歳はとりたくないよね(T-T)

サア始まったし♪♪後は痩せ期を楽しみに維持していきます♪

今から仕事行ってきます♪♪
雨とミニ洪水に当たらないように(T-T)早めに出発!!!!


コメントする


 


52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!