日記
2012年7月14日(土)

夜8時以降は食べない

未記入

毎朝体重をはかる

未記入

毎日運動をする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を正す

未記入

間食をしない

未記入

今日から一泊で温泉に行ってきます♪

楽しみだけど、体重増加が気になります…(-_-;)

でも、折角だから調節しながら存分に楽しみたいと思います(*≧∀≦*)


ではでは行ってきま〜す♪(〃^ー^〃)


コメント
 
 
2012年7月15日 03:59

おはようございますo(^▽^)o
どちらに行かれたのですか?
私も旅行行って癒されたいです(((o(*゚▽゚*)o)))
2012年7月15日 22:27
ふうせんうさぎさん、こんばんは!!

コメントのお返事が遅くなってすみません(>_<)

つい先程帰ってきました(〃^ー^〃)
長崎の小浜温泉に宿泊してきました♪

部屋もきれいで、お風呂も食事も大変良く、家族全員大満足な旅行になりました!!

ただお風呂に体重計がなく、明朝の体重測定がドキドキですが、もし増加でもリセット頑張ります!!




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37歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

***************************


H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 64.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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