日記
2012年7月13日(金)
体重46.4kg   体脂肪率20.2%

学校からの帰り道は徒歩

○

お菓子は昼間だけ

○

2012/07/13

00:00
体重46.4kg  体脂肪率20.2%


ご飯
味付けのり
目玉焼き
きゅうり

お弁当

しみチョコ

ハヤシライス
肉味噌
ハム
ハッシュドポテト
なす

徒歩30分
脚マッサージ
ストレッチ


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23歳 女性 身長:157.8cm
見た目痩せ頑張る\\\\└('ω')」////
2012年6月27日スタート
開始時47.3kg   
-1kg
現在46.3kg 20.6%
あと1.3kg
目標45.0kg   

 

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