日記
2012年7月14日(土)
体重51.9kg

毎日体重計に乗ること

○

半身浴する!

未記入

お通じ出たデター

未記入

かかと上げ30回

未記入

トレーシーメソッドする!!

未記入

足パカ100回

未記入

エアチャリ200回

未記入

ウォーキング

未記入

縄跳び100×10

未記入

また増えたw

09:06
体重51.9kg

昨日夜食べまくった〜ら増えたwww

毎回これ〜♪w

あ〜あ〜大丈夫かなぁ〜
今日は天気いいね♪仕事終わってから花火行くんかしら?


コメント
 
 
2012年7月14日 17:29
どこの花火ー???(*^^*)
2012年7月15日 22:34
宮川花火めちゃやばかったわー♪今年どっかいかんの?
 
 
2012年7月17日 09:15
28日の桑名の花火に友達と浴衣来て行くよーー♪
会うかな?♪
2012年7月17日 09:29
まじで〜?みなみもいくいく〜〜〜♪
 
 
2012年7月17日 12:01
会いたい!!
見たい!!
会う会うーーーー!!
みなみ浴衣?
彼氏と行けていいなーーーーー♪
2012年7月17日 16:15
会お〜♪そんで写真とろ〜♪もちろん浴衣♪
でもいっちゃんと微妙やけどなぁ><やっぱ微妙な男関係女関係は今後またケンカとかないように消したほうがいいね。。。
じゅんやくんも消したほうがいいね><
 
 
2012年7月17日 16:59
それはみなみができるならじゅんやくんとは
もう関わらない方がいいし
いっちゃんも女関係ははっきりした方が
二人の今後の為やに♪
さち今男友達と遊んだり連絡とったりしとるけど
おっくんも知ってる子ばっかりやしね☆
でも元彼とか過去に好きやったとか
最近知り合ったとかは喧嘩の原因になりかねん、、、汗


写真絶対撮ろ☆

ってか今日本当にごめんーーーーー(::)
2012年7月17日 17:59
そだね(*^^*)
さちありがとぉね♪
普通の男友達以外の子は消すぜ♪
着いたらまた連絡するでねー♪まだ来週やけどね♪
全然いいよお母さん大事やもん
 
 
2012年7月19日 09:35
これから頑張れ(^^)
またいつでも話聞く♪
2012年7月19日 10:02
うん聞いてね〜♪♪

コメントする


 


32歳 女性 身長:161.8cm
6/29に49.9kg目標達成したけどまたリバウンドw
まぁもろリバウンドするよぉなダイエットやったし仕方ないw
3食きちんと食べて運動もしてリバウンドしにくい体に
していきたいと思いますっ★
下半身デブ脱出したるぅ〜〜〜♪


【理想サイズ】
ウエスト:59.9〜63.1
ヒップ:85.8〜87.4
太もも:46.9〜50.2
ふくらはぎ:32.4〜34.0
足首:19.1
2012年1月16日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-3.4kg -0.3%
現在51.1kg 24.7%
あと2.1kg あと4.7%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!