日記
2012年7月14日(土)
体重50.1kg   体脂肪率22.4%

50キロの壁‥

08:43
体重50.1kg  体脂肪率22.4%

停滞期なのか
ただの食べ過ぎ(日中)で減らないのか‥

ようわからんです〜

そろそろ運動始めないとかな〜

出張から戻った頃からまたジム通おうかな〜

でも運動するとお腹がすいてかえって食べ過ぎて太ったりもするから

ん〜どうかなわからな〜い(o・д・)

とりあえず今日も同じことをするだけ☆


コメント
2012年7月14日 10:00
あゆさんっ!
おはようございますっ!!
諦めちゃだめですよっ!
痩せ期とかゆったってやっぱり
摂食もちだともう痩せ期も起こりにくくなってるかもですよっ
やっぱり信じられるのは自分だけです(>_<)
だから痩せ期で痩せなくたって、当然なんだ、仕方ないわっ( `ω´) くらいに思ってがんばりましょっ(>_<)
痩せ期なのに痩せないって思うと余計悲しくなるじゃないですか、だから、もう諦めるってゆうか、開き直るんですよ(>_<)
三歩進んで二歩さがっても、一歩進めてますっ
いままで三歩進んで四歩下がるとかだったとしたら大きな進歩じゃないですか?(*^^*)
辛いけどがんばりましょっ(>_<)

運動したあとお腹空いて食べちゃうってのはだめだと思いますっ(>_<)
むしろ運動ちゃんとするだけ私なんかより全然努力してるんだから、運動してあーお腹すいたって思っても、いまが痩せどきなんだっ!ここで食べたら運動がパァだって思うくらいちょっと意識して頑張ってみたらどうでしょう?(^^)
あゆさんは頑張れますよっ!頑張ってください!
なんか熱くなってごめんなさい(T_T)

2012年7月15日 00:16
そうですね♪
自分を信じて頑張ります(^^)/
運動も、7月後半から始めようかと思ってます(*^ー゚)

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34歳 女性 身長:163.0cm
一緒にダイエットしてくださる方コメントお待ちしてます!

中学校・高校の間がピーク 
69.9キロまで太りました〜!!ヽ(゚Д゚)ノ

高校卒業後今の彼と知り合い
美容系の専門学校で
56キロまで落としました。

その後仕事をしながら今年2月頃には47キロ。

しかしストレス等で50キロ台(今年4月頃)に増えてしまい・・
その後維持・・・・

目標に向かって頑張ります!

絶対!47キロをきる!!!

本当に本当に頑張るーー!!!(o^^o)
2011年6月7日スタート
開始時51.7kg 23.4%
+0.7kg -1.1%
現在52.4kg 22.3%
あと5.4kg あと2.3%
目標47.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.3s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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