日記
2012年7月14日(土)
体重59.5kg   体脂肪率30.3%

平日はアルコールを飲まない

未記入

コアリズムエッセンスをする

○

一日一回体重を測る

○

やった!

08:43
体重59.5kg  体脂肪率30.3%

60キロ切った


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40代後半 女性 身長:161.0cm
数年前ダイエットして15キロ落としたのにリバウンドで9キロ増えてしまいました。今度こそリバウンドなしで痩せたいです。
2012年7月9日スタート
開始時60.8kg 32.8%
+0.1kg +0.2%
現在60.9kg 33.0%
あと10.9kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
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ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

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