日記
2012年7月14日(土)
体重55.0kg
収支カロリー -95 kcal
摂取カロリー 1,823 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

1口30回噛む

○

ダイエット意識する

○

姿勢よく!

○

白米は最後に食べる

×

夜は白米のかわりにお菓子食べない

×

55.0kg

08:14
体重55.0kg


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25歳 女性 身長:160.9cm
−10kg)^o^(
2012年7月14日スタート
開始時54.0kg
+0.6kg
現在54.6kg
あと9.6kg
目標45.0kg

 

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47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

リカ
40歳 女性 
159.6cm 51.6s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.9s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
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164.0cm 55.1s

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