日記
2012年7月14日(土)
体重49.9kg
収支カロリー -384 kcal
摂取カロリー 816 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

8時以降食べない。

○

間食は低カロリー1つ。

×

菓子パン食べない。

○

ストレッチをする。

○

半身浴30分

○

カーヴィーダンス

未記入

ウォーキング

未記入

49.9kg

08:08
体重49.9kg


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20代後半 女性 身長:157.5cm
一番痩せてたときに戻りたーい(>_<)
2012年7月10日スタート
開始時50.5kg
+0.1kg
現在50.6kg
あと5.6kg
目標45.0kg

 

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44歳 女性 
155.0cm 50.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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158.7cm 73.8s

北の国の北さん
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