日記
2012年7月12日(木)
体重52.5kg   体脂肪率26.7%

ビールは一日1杯まで。

○

二日酔い

00:00
体重52.5kg  体脂肪率26.7%

当たり前だけど超二日酔い。
仕事にかかるのに時間がかかってしまった。

昼;ベトナムカフェで、カニと卵のpho

すばらしく強いコーヒーとパイを買う。

パイを夕方食べる。甘すぎて半分も食べられない。

仕事でてんてこ舞いになり家に帰ったら
ルームメイトがチキンサラダを作ってくれた。

夜;ヶイルとチキン、ラディッシュのサラダ

夜は大好きなTV番組をぶっつづけに4時間見た。
とにかく彼はおもしろい。


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41歳 女性 身長:162.0cm
11月末までに目標体重。節約ダイエットに励んでおうちを冬の間に買う!
2012年6月26日スタート
開始時53.7kg 27.5%
-2.4kg -1.1%
現在51.3kg 26.4%
あと3.3kg あと1.4%
目標48.0kg 25.0%

 

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