日記
2012年7月11日(水)

ビールは一日1杯まで。

×

今日は前から約束していた友達と会う予定があったから
早めに出社。

朝;コーヒー
昼;昨日の夜ご飯と同じチキンサラダ

仕事が終わって友達に会う。
約1年ぶりくらいだったけどお互い
相変わらずすぎて笑えた。

夜;すし さしみ ビールたくさん

家に泊めてもらう。


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41歳 女性 身長:162.0cm
11月末までに目標体重。節約ダイエットに励んでおうちを冬の間に買う!
2012年6月26日スタート
開始時53.7kg 27.5%
-2.4kg -1.1%
現在51.3kg 26.4%
あと3.3kg あと1.4%
目標48.0kg 25.0%

 

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