日記
2012年7月13日(金)
体重55.3kg

ストレッチ

○

筋トレする

○

間食は300カロリー以内

○

うんちだす

○

12日目

01:13
体重55.3kg


デトックスジュース
ヨーグルト


お弁当


ミスカル


豆大福
杏仁豆腐


40分


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20代前半 女性 身長:160.0cm
リバウンド😭。
2012年1月24日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-8.3kg -3.5%
現在50.7kg 24.5%
あと2.7kg あと4.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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