日記
2012年7月14日(土)
体重81.0kg

夜18時以降は食べない。

×

ジムに行く。

○

食べる前によく考えて暴食しない

○

便通あり?

○

生還!!

00:09
体重81.4kg

久しぶりの日記更新。。
実は今週月曜日の朝に84キロという恐ろしい数字に…。
さすがに情けなくて恥ずかしくて日記を書けませんでした。(-_-)
今週はとにかくジムでウォーキングをして、ご飯も気を付けて、やっとさっき81.4キロに。
こんなに頑張ったのに1週間前に振り出しじゃんかぁ〜とすごく悔しいので、今週末は歩きまくろうと思います!!日曜日には少し遠出しようかと。
15日に80切りは難しいかも知れないけど、最後まで諦めません!!勝つまでは!!


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31歳 女性 身長:160.0cm
元は105キロからスタート。
また気合いを入れて減らすためにここで頑張ります!!
2012年6月18日スタート
開始時86.3kg 41.9%
-8.6kg -3.8%
現在77.7kg 38.1%
あと12.7kg あと13.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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158.0cm 78.8s

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