日記
2012年7月13日(金)
体重59.4kg   体脂肪率37.8%

有酸素運動

×

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

×

控えめな食事

×

お通じ

×

ドローインを心がける

×

×

×

最悪

23:02
体重59.4kg

炭水化物とりすぎ。

しんどくて運動もできなかった


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35歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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合計

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.3s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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