日記
2012年7月13日(金)
体重74.8kg

夜8時以降は食べない!!

×

1日のカロリー摂取は1000Kcal!!

未記入

ラジオ体操を毎日する!!

○

nemu......i

23:28
体重74.8kg

今日はお仕事で外出。

外出先で食べるとんこつラーメンは大変おいしいです。
替え玉してしまいました。

大変美味でした。

今日は、眠いのでこれにて!!!

結構今日はいろいろあったんだけど…めんどくさし。
寝ます!!!

朝食:野菜サラダ
   すき焼きコロッケ(半分)
昼食:豚骨ラーメン
   替え玉
   トマト豚割り下
夕食:マスカット&アロエシェイク

明日は髪カットー


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33歳 女性 身長:155.0cm
28歳、女、彼氏なし。
好きなこと、食べること。
趣味はお笑い鑑賞。
最近、ライブに行くとかわいい女の子ばっかりだから・・・少々引け目を感じてダイエットを決心。

都内に行くのが怖い・・・。
2012年7月2日スタート
開始時77.0kg   
-14.5kg
現在62.5kg 32.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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sakura
女性 
154.0cm 64.0s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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カラット
女性 
152.0cm 66.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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