日記
2012年7月13日(金)

体重計に乗る

○

よく噛んで食べる

○

腹八分目

○

腹筋×30

○

お風呂上がりストレッチ

○

疲。

23:13



日記は書かずとも
エクササイズはなんとか
毎日やってます。

今週は友達のこどもが
夜中救急車で運ばれたりと
色々あって日記書けませんでした。

おそらく明日から生理。
停滞期続くけど
負けずに頑張ります(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年7月17日 16:49
大変ですねー><

まりなも、日記さぼってたけど、

ダイエットはやってます☆

頑張ってくださーい♥

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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