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日記
2012年7月13日(金)
体重85.9kg   体脂肪率28.0%

炭水化物を極力減らす

○

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

とりあえず人間だからね。

13:43
体重85.9kg  体脂肪率28.0%

昨夜は雨のために走ることはできなかった。どうせ汗をかくから構

わないかなとも思ったが、病院の近くで外灯の少ない道路を濡れ

ながら走るのは、そういった意味で危険かなと思い(笑)、やめ

た。

それにしてもコースを変えたら全く人に会わなくなった(笑)。

すれ違う車両はボチボチなのだが、歩く人、走る人はぜんぜんいな

い。川沿いコースではいろんな人に会うのだが、ここは会わない。

5月に走ってた時は顔色の悪い兄ちゃんと何回か会ったことがある

が、今回は今のところなし。

それよっか、車が挙動不審(笑)。挙動不審って言うのは、

ライトに照らされた俺を妖怪か何かと思っているようなふしがある

のだ(笑)。普通に走っていた車がライトに照らされる俺を発見す

ると停止し、確認してから発進するということが何回かあった。

気持ちはわからなくもないが、化け物が出没するには時間が早いと

思うんだけど・・・。


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50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時94.0kg 30.0%
-12.3kg -14%
現在81.7kg 16.0%
目標達成!! あと6%
目標83.0kg 10.0%

 

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