日記
2012年7月13日(金)
体重65.8kg   体脂肪率40.2%

お酒は土曜日だけ

未記入

日曜は好きな物食べてok

未記入

モムチャンダイエット

未記入

踏み台昇降

○

食事制限

未記入

お通じ

○

今日から

13:38
体重65.8kg  体脂肪率40.2%

今日から頑張って行きたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

あっ、まったりペースでね(笑)


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女性 身長:155.0cm
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

ぎっくり腰をやってしまい医者に痩せろと言われた
アラフォー主婦です(^^;;
周りの知り合いにはダイエット無縁の人が多く
くじけそうな私(T ^ T)

皆さんと励まし合いながら頑張って行きたいと思いますので宜しくお願いしますねo(^▽^)o
2012年7月13日スタート
開始時66.0kg 40.0%
-0.6kg -0.9%
現在65.4kg 39.1%
あと15.4kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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158.0cm 64.8s

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