日記
2012年7月13日(金)

うんちょ*

○

久しぶりに食事記録以外の
ひとりごと…⊂(・x・)⊃


ダイエット意識って
周期があるよね

すごいがんばろうって
思う時期1週間くらい
もういいや〜って
思う時期2週間くらい

これでは痩せられない



最近ごはんの後に
絶対甘いもの欲しくなる!

アイスとかフルグラとか!

朝は時間なくて
ごはん食べた後
すぐ学校行くから
甘いもの食べれなくて

昼は学校だから
甘いものがなくて

結局夜どか食い(^Д^)

やばいかな〜
最近外食ばっかりだったし
パンめっちゃ食べてる…
下半身太りの元だよ〜(;;)

だがしかし、
今日の体重は53.7キロ!


ダイエットめんどくさい時期に
お菓子食べまくって
56キロ近くまでいったけど
調整したぜー!!!!


あー太もも全然細く
ならないなー(´`)なぜ

あと、最近足に筋肉ついて
ごつくなってきた!
やばいよ〜マッサージ
しなくちゃ/(∵)\


*breakfast
バナナヨーグルト
オレンジジュース
麦芽豆乳

*lunch
お弁当

*dinner
レタス豆腐サラダ
チーズケーキ風パン

*sweet
チロルチョコ
メルティーキッス
どんどん焼き


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26歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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