日記
2012年7月13日(金)
体重48.1kg   体脂肪率19.2%
収支カロリー -534 kcal
摂取カロリー 1,194 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

過食しても吐かない

未記入

過食しても絶食しない

未記入

過食しない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

ジムへ行く

未記入

朝測定

09:32
体重48.1kg  体脂肪率19.2%

内臓脂肪:1.0
体重:48.1kg
BMI:18.2
体脂肪:19.2%
筋肉量:36.6
骨量:2.2
基礎代謝:1148kcal
体水分:55.7%

書き込みエラー率高くてイラつく。
しかも体脂肪増えてるし。昨日ジム行ってきたのに。

朝から食パン食べちゃって、罪悪感とそわそわ感…。

ぁあ…食欲のコントロールは難しいな。


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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昨日
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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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