日記
2012年7月13日(金)
体重53.1kg   体脂肪率30.0%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

53.1kg   30.0%

09:22
体重53.1kg  体脂肪率30.0%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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