日記
2012年7月12日(木)
体重46.4kg   体脂肪率20.8%

学校からの帰り道は徒歩

×

お菓子は昼間だけ

○

2012/07/12

00:00
体重46.4kg  体脂肪率20.8%


鶏ごぼうご飯

アップルデニッシュパン
チーズパン
バンホーテンココア(300ml)
焼きチョコリング(1個)

バンホーテンココア(200ml)
飴(1個)

ご飯
野菜炒め
じゃがいも
大根おろし
ちくわ
きゅうり

ぶどう

脚マッサージ
ストレッチ


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24歳 女性 身長:157.8cm
見た目痩せ頑張る\\\\└('ω')」////
2012年6月27日スタート
開始時47.3kg   
-1kg
現在46.3kg 20.6%
あと1.3kg
目標45.0kg   

 

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