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日記
2012年7月13日(金)
体重48.2kg   体脂肪率15.3%

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

○

○

162日目(^ω^;)

13:13
体重48.2kg  体脂肪率15.3%

おはようございます。むしむし〜(・谷・)

昨日は脂肪分たっぷり摂取しました。お昼にミスドでプレミアムエンゼルクリーム?まあるいドーナツの中にホイップたっぷり入ったのと、オールドファッションのハニー。オールドファッション大好き(^m^*)
晩ごはんはお好み焼きにマヨソースてんこもり(^▽^)焼酎も進みましたわ…

昨日バテ気味だったので、いい燃料補給になったみたいです。今日は元気(^^)v

お仕事がんばろーっと!



お仕事終了ー!!!今日も頑張った♪♪
一件がっかり(・ω・`)な事もあったけど、2件やったー(^▽^)な事があったので、今日のお仕事も順調だったという事で!
♪♪(^m^)♪♪

お昼ごはんはご褒美にもちっとあずきです。ゆるぎない私のご褒美〜


先日、またしてもパンツお買い上げ。セールって言葉に弱い。だって本当にお安いんだもの…Tシャツ2枚買ったばっかだったのにー
(^皿^)
W61のパンツがどれを履いても、歩いてるうちにずり落ちてきて、お尻あたりのラインが不恰好に(><)ベルトしちゃうと腰の辺りがごつごつして痛いし。
なので、W58のスキニー購入しました。前は太腿が入らず門前払いでしたが、今回は「スーパーストレッチスキニー」ってのをセレクト。スリムクラブまえださんにそっくりの男性ショップ店員さんが熱心に選んで下さいました(*^ω^*)
もう一点、裾がくしゅっとなったスキニーも選んでくれたけど、「お客様のスタイルだと、スーパーストレッチの方がラインが綺麗です、こっちの方が断然オススメです」と仰って下さって(;ω;`)
感動した…嬉しかった…だって、スーパーストレッチの方が値段、安かったし…


コメント
2012年7月13日 15:52
うふふ、ステキ、すてきー♪

スーパーストレッチをはいて
このラインを保ててるってことは
太ももは太いとは言いませんww

むしろナイスです♪


あ、お久しぶりです
コメントはお久しぶりですが
日記はいつも読ませてもらってますよー。
(*^_^*)
2012年7月25日 07:19
cherry*さん、おはようございます(;▽;)ノ

太腿が、もったりとしているのです…上半身に比べて、下半身がもっさりしてるというか(^^;)ヾ
むくみやすさとか、脚の形も原因だと思うので、マッサージや骨盤体操?みたいなものを積極的に取り入れていきたいです(`・ω・)ノ がんばる!

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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