日記
2012年7月13日(金)
体重59.1kg   体脂肪率31.4%
収支カロリー 60 kcal
摂取カロリー 2,240 kcal
消費カロリー 2,180 kcal

腹筋1日50回

○

ゴロゴロしない

○

58.0kg   30.6%

07:06
体重58.0kg  体脂肪率30.6%


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23歳 女性 身長:157.0cm


はじめまして、みちゅです


ピークの体重は65sあり

7s落としました\(^o^)/


コツコツ頑張っていきたいと
思います(・ω・*)!


2012年7月12日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-1.7kg -2.4%
現在56.3kg 29.6%
あと16.3kg あと6.6%
目標40.0kg 23.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.5s

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北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

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