日記
2012年7月13日(金)
体重49.6kg
収支カロリー -1,333 kcal
摂取カロリー 1,037 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

夜6時以降は食べない!

○

風呂上がりにストレッチ

○

朝一に体重測定

○

なんちゃって腹筋30回

○

菓子パン食べない!

未記入

49.6kg

06:31
体重49.6kg


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28歳 女性 身長:162.0cm
産後に増えた体重をチャラにしたい!

甘いもの大好きだけど
痩せたい気持ちはあるんです。

テレビ見ながらストレッチ、
DSしながら柔軟とかとか、
基本的にゆるい私ですが
┗(`・∀・´●)ガンバルョ

2012年7月9日スタート
開始時50.4kg
-1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.9s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 50.3s

エポック
女性 
159.0cm 50.0s

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北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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