日記
2012年7月12日(木)
体重48.2kg   体脂肪率24.6%

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

-0.4キロ

22:48
体重48.2kg  体脂肪率24.6%

おー、体重減ったなぁ

昨日おつーじが3回もあったからかな!?

きゅうりの食べ過ぎか、ちょっとゆるめだったけど(^^;)

朝起きた時、仕事から帰って来た時とかに、まずはきゅうりを切っといて、パクパクつまみながら「何食べよっかなぁ〜」って考えてると、考えてる間に結構おなかが膨れる

食べ過ぎ防止にはいいかも(^^)


私、よくいろんな物にはまるんだけど、今は梅こんぶ☆

昼食後のデザートの時や、仕事帰りの車の中とかで食べてたりする

夏は特に、しょっぱいものやすっぱいものに惹かれるなぁ〜


コメント
2012年7月13日 07:33
きゅうりは何か付けて食べるんですか??

私はらっきょ酢できゅうりや大根や新生姜をつけて食べるのにハマってます( ´艸`)

簡単でサッパリで美味しいですよ!


コメントする


 


40歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.4s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.7s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.5s

一覧へ

 

なち
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!