ダイエット日記 > けしごむ。さんのマイページ > そのうちお腹に線入りそうな勢いを何とかして止め無いと。
日記
2012年7月12日(木)
体重52.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -1,238 kcal
摂取カロリー 1,930 kcal
消費カロリー 3,168 kcal

体重測定

○

水分補給

○

腹式呼吸

×

間食禁止(150i以内)

○

よく噛む(20回以上)

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

カーヴィダンス

未記入

テストが終わりました( ´ ▽ ` )ノ

まぁ、結果は置いと居て
今日から動か無いと←わたわた



最近、生徒会とか勉強とか忙し過ぎて
お昼ご飯を食べ逃して、夕方に食べる。
そして晩御飯食べないみたいなんが続いてました←


けど、体重さんは其の様な事関係ないらしく減ってくれません←☆〜(ゝ。∂)



久しぶりに部活にも顔出せたから部活も出来たし、
明日から本格的に動きますね!←わたわた



であー


コメント
2012年7月13日 19:22
コメントありがとうございます(´∇`*)

テストお疲れ様でした(*^^*)

生徒会やってるんですか〜
運動も頑張って下さい


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女性 身長:151.6cm
最近、体重計に乗ると悲惨な体型が数値に現れてしまい、『ああぁぁぁぁあ』状態だったので←

なんとか、痩せていたあの頃を目指します☆〜(ゝ。∂)

同年代、同体型の方、一緒に頑張りましょうね!
サボリ魔と称されるけしごむ。ですが、精一杯頑張ります!
2012年7月1日スタート
開始時54.3kg 29.0%
-0.4kg -0.7%
現在53.9kg 28.3%
あと14.9kg
目標39.0kg   

 

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