ダイエット日記 > けしごむ。さんのマイページ > そのうちお腹に線入りそうな勢いを何とかして止め無いと。
日記
2012年7月12日(木)
体重52.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -1,238 kcal
摂取カロリー 1,930 kcal
消費カロリー 3,168 kcal

体重測定

○

水分補給

○

腹式呼吸

×

間食禁止(150i以内)

○

よく噛む(20回以上)

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

カーヴィダンス

未記入

テストが終わりました( ´ ▽ ` )ノ

まぁ、結果は置いと居て
今日から動か無いと←わたわた



最近、生徒会とか勉強とか忙し過ぎて
お昼ご飯を食べ逃して、夕方に食べる。
そして晩御飯食べないみたいなんが続いてました←


けど、体重さんは其の様な事関係ないらしく減ってくれません←☆〜(ゝ。∂)



久しぶりに部活にも顔出せたから部活も出来たし、
明日から本格的に動きますね!←わたわた



であー


コメント
2012年7月13日 19:22
コメントありがとうございます(´∇`*)

テストお疲れ様でした(*^^*)

生徒会やってるんですか〜
運動も頑張って下さい


コメントする


 


女性 身長:151.6cm
最近、体重計に乗ると悲惨な体型が数値に現れてしまい、『ああぁぁぁぁあ』状態だったので←

なんとか、痩せていたあの頃を目指します☆〜(ゝ。∂)

同年代、同体型の方、一緒に頑張りましょうね!
サボリ魔と称されるけしごむ。ですが、精一杯頑張ります!
2012年7月1日スタート
開始時54.3kg 29.0%
-0.4kg -0.7%
現在53.9kg 28.3%
あと14.9kg
目標39.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 51.4s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.6s

パプリカ
女性 
152.7cm 53.3s

一覧へ

 

北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!