日記
2012年7月12日(木)
体重53.6kg

夜7時以降は食べない

未記入

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

未記入

53.6kg

22:01
体重53.6kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

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みい
37歳 女性 
162.9cm 54.4s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 54.3s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.8s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.2s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

oriental
32歳 女性 
155.0cm 61.6s

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