日記
2012年7月12日(木)
体重64.6kg   体脂肪率29.3%

お通じ

○

ストレッチ

○

寝る1時間前に蜂蜜

○

食事制限

○

骨盤枕

未記入

グリーンスムージー

未記入

○

○

全身鏡…

21:16
体重64.6kg  体脂肪率29.3%

全身が写る鏡で全裸を見てみたら…やっぱり酷い体型だったー!!!
改めてショックを受けました…(ToT)

私、今までは少し体重や体脂肪率が減るとすっかり痩せた気分になり油断しまくる事が多かったんです。
で、今日もすっかり痩せた気分になっていた訳ですよ(笑)
『最近締まってきたし全身鏡で見たら結構体型変わってるんじゃね!?』と思ったわけですよ…

やっぱりまだまだ贅肉の塊でした(笑)
これからも頑張ります(;>_<;)


コメント
2012年7月13日 00:38
私も、毎日、全身をうつしては、

妊婦みたい・・・(;´Д`)

と、愕然としています。

カーヴィーで、メリハリボディーを目指しているんですが、ちょいちょい、サボるのでまだ成果がでていません!

はやく、痩せて、おしゃれを楽しみたいですね!

がんばりましょうねd(⌒ー⌒)!

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37歳 女性 身長:160.0cm
『今の自分は過去の自分の積み重ね』

皆さんこんにちはー
子供産んでから体重は戻らず…
★スタート時→66キロ体脂肪率32%★

★最近お仕事を始めたので生活がガラリと変わりなかなか日記更新出来てないです…
でもダイエットの気持ちは忘れてません!
無理せず長期戦で頑張っていきまーす♪

産後ダイエッターさんもそうじゃない方も年齢問わず気軽にコメしてってください♪
よろしくね(´ー`)ノ
2012年6月28日スタート
開始時65.0kg 30.8%
-0.7kg +0.7%
現在64.3kg 31.5%
あと14.3kg あと11.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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31

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.4s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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