日記
2012年7月12日(木)
体重53.1kg   体脂肪率29.8%

011

20:38
体重53.1kg  体脂肪率29.8%

【朝】
・バナナジュース
・ヨーグルト
・プリン

【昼】
・お弁当

【夜】
・トマト
・サラダ
・ごぼうのきんぴら
・アイス
・金時豆


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20代後半 女性 身長:158.0cm
がんばるるる
2012年7月2日スタート
開始時53.7kg   
-3.1kg
現在50.6kg 27.8%
あと0.6kg
目標50.0kg   

 

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43歳 女性 
159.4cm 48.6s

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50代前半 女性 
157.0cm 51.0s

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女性 
159.0cm 50.3s

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152.0cm 61.2s

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157.5cm 49.3s

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