ダイエット日記 > たんぽぽさんのマイページ > ランチバイキング〜♪
日記
2012年7月12日(木)
収支カロリー -759 kcal
摂取カロリー 1,699 kcal
消費カロリー 2,458 kcal

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今日は仕事が休みだったので、友達とランチへ行ってきました〜。
旬の野菜を使った料理が美味しいホテルのランチバイキング♪
色々な野菜料理をお腹一杯食べてきました(^^)
美味しかったです〜。

話題はもっぱら「ダイエット」について ! !
私は今、「ラクトフェリン」を毎日飲んでいるのですが、イマイチ効果が感じられません。。。
そんな事を友達に話したら、友達は「防風通聖散」を飲んでいて、効果があったとか。
帰りにさっそく買ってみました(^^;
今日から飲んでみようと思っています ! !
効果が出ればいいんですが(^^;


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54歳 女性 身長:161.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、あえなくリバウンド。。。
気持ちを今一度切り替え、また痩せたいと思っています。
まずは夏までに70キロ台に戻したいと思っています ! !
2012年5月24日スタート
開始時83.0kg
-4.8kg
現在78.2kg
あと3.2kg
目標75.0kg

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.5s

ゆるふわ*
女性 
160.0cm 76.5s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

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