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日記
2012年7月12日(木)
体重49.6kg   体脂肪率22.3%

今日は夜キュウリ

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体重49.6kg  体脂肪率22.3%

朝と昼はいつもの如くたくさん食べました。

仕事で激疲れして、ちょっと夏バテに近いのかな
食欲があんまりなかったので
おばあちゃんちのキュウリの漬け物を食べて
終わりにしまーす(@^▽^@)

体重変化なくても気にしない気にしない

とりあえず過食しないことを毎日続けるだけ☆


コメント
 
 
2012年7月12日 22:49
疲れて食欲なくなるならいいね♪

私ゎ逆に
甘い物が欲しくなるょ(*_*)

韓国から帰ったら
私も本格的に
ダイエットするね(^-^)/
2012年7月12日 23:20
あゆさんのコメントってすごく暖かいです( ; ; )
ありがとうございます( ; ; )

でも、私は極端に食べなかったりしたわけだから、痩せたわけだけど、確かに間食をなくすってのは痩せるのに繋がってると思いました(゚o゚
あと、私最近よるトマトやってるんですよ(*^^*)
トマ美とかサプリあるけど、私本当にいろんなサプリ試してきたけど、やっぱり全然だめだから、普通にトマトジュース買ってきて、一リットル120円くらいの安物です笑、毎晩飲むようにしてます(>_<)したら気分やメンタルは萎えてるのに顔色はなんかいいですよ(^^;;笑
って勝手にでしゃばった発言ごめんなさいっ
一緒にがんばりましょうねっ!

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34歳 女性 身長:163.0cm
一緒にダイエットしてくださる方コメントお待ちしてます!

中学校・高校の間がピーク 
69.9キロまで太りました〜!!ヽ(゚Д゚)ノ

高校卒業後今の彼と知り合い
美容系の専門学校で
56キロまで落としました。

その後仕事をしながら今年2月頃には47キロ。

しかしストレス等で50キロ台(今年4月頃)に増えてしまい・・
その後維持・・・・

目標に向かって頑張ります!

絶対!47キロをきる!!!

本当に本当に頑張るーー!!!(o^^o)
2011年6月7日スタート
開始時51.7kg 23.4%
+0.7kg -1.1%
現在52.4kg 22.3%
あと5.4kg あと2.3%
目標47.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 64.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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