日記
2012年7月12日(木)
体重51.8kg   体脂肪率21.5%

ジョギング20分する!

×

腹筋20回

○

雑巾かけをする

○

ストレッチをする

○

お通じ

○

18:35
体重51.8kg  体脂肪率21.5%

今日、超絶蒸し暑かった〜
でも雨の音って結構好きだったりする


朝 パン・バナナジュース

昼 給食

夜 うどん・卵焼き・サラダ・トマトジュース


今日めっちゃ嫌な日だった〜
ということで今日はこんだけですww

ばいにゃ〜


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女性 身長:167.0cm
どうも^^
aikoと申します

ダイエットがんばります!!
2012年7月6日スタート
開始時54.0kg 22.0%
-3.8kg -1.1%
現在50.2kg 20.9%
あと1.2kg あと3.9%
目標49.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

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麻衣
女性 
167.0cm 47.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.9s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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