日記
2012年7月12日(木)
体重41.6kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -646 kcal
摂取カロリー 904 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

お通じ

○

1日の目標1100kcal〜

未記入

1日の目標〜1450kcal

未記入

純アルコール1日 0〜20ml

未記入

一日の摂取目安は1100kcal〜

×

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

41.6kg   20.3%

18:52
体重41.6kg  体脂肪率20.3%


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26歳 女性 身長:155.0cm
一年でピーク50kg以上(忘れた)→拒食で40kg
むちゃ食いを続けた結果45kgまでリバウンドorz

無月経治療しつつ「太りたくない」「痩せたい」
と駄々こねてます


拒食と過食で年中不安定

心身の安定のために
無理せずゆったり頑張りたいです
2012年5月12日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-2kg -3%
現在42.0kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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