日記
2012年7月12日(木)
体重60.9kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -574 kcal
摂取カロリー 1,666 kcal
消費カロリー 2,240 kcal

食事は30回以上噛む

未記入

3kmウォーキング

未記入

コアリズム

未記入

空中自転車こぎ

未記入

腹筋

未記入

60.9kg   32.1%

18:41
体重60.9kg  体脂肪率32.1%


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28歳 女性 身長:150.0cm
2012年6月19日スタート
開始時61.7kg 32.3%
+0.4kg +2.7%
現在62.1kg 35.0%
あと13.1kg あと12%
目標49.0kg 23.0%

 

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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.5s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.6s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

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