日記
2012年7月12日(木)
体重60.9kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -574 kcal
摂取カロリー 1,666 kcal
消費カロリー 2,240 kcal

食事は30回以上噛む

未記入

3kmウォーキング

未記入

コアリズム

未記入

空中自転車こぎ

未記入

腹筋

未記入

60.9kg   32.1%

18:41
体重60.9kg  体脂肪率32.1%


コメントする


 


27歳 女性 身長:150.0cm
2012年6月19日スタート
開始時61.7kg 32.3%
+0.4kg +2.7%
現在62.1kg 35.0%
あと13.1kg あと12%
目標49.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いろり
51歳 女性 
153.0cm 63.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.4s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!