日記
2012年7月12日(木)
体重55.1kg

夜8時以降食べない

未記入

下半身エクササイズをする

未記入

足パカ30回

未記入

毎日体重を計る

未記入

腹八分目にする

未記入

太ももマッサージ

未記入

骨盤枕を5分

未記入

骨盤枕を5分

未記入

55.1kg

15:38
体重55.1kg


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34歳 女性 身長:163.0cm
彼氏もできて、毎回ボリューミーって言われるから下半身中心に痩せたい。
2012年7月1日スタート
開始時55.6kg 25.5%
-0.1kg +0.2%
現在55.5kg 25.7%
あと5.5kg あと4.7%
目標50.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 58.3s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.5s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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