日記
2012年7月12日(木)
体重55.8kg

夜、家で食べるときは炭水化物を食べない

未記入

間食しないどうしてもの時はガムを噛む

未記入

お通じ出た??

未記入

野菜を先に食べる

未記入

体重計に毎日乗る

未記入

ゴールデンタイムは寝る

未記入

お風呂は20分以上

未記入

55.8kg

14:38
体重55.8kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:152.0cm
3日坊主にならないように頑張ります!!
2012年2月13日スタート
開始時62.4kg 37.0%
-8.4kg -3.6%
現在54.0kg 33.4%
あと4kg あと13.4%
目標50.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.7s

のの
女性 
153.0cm 52.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.7s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!