日記
2012年7月12日(木)
体重65.3kg

朝、毎日体重計に乗る

○

間食はしない

未記入

スクワット→30回

未記入

ふっきん→20回

未記入

30分〜1時間早足ウォーキング→夜

未記入

浪花の日まで野菜を食べる

未記入

ごはんは1杯まで。

未記入

最低20回は噛んで食べる

未記入

○

65.3kg

13:09
体重65.3kg


コメント
2012年7月13日 23:13
こんばんは*
お互い頑張りましょう♪
私はかなりおでぶちゃんなので
時間かかるけど
∞関ジャニ∞さんは
夏の間に60切れそう!
2012年7月14日 09:53
こんにちは!!
コメントありがとうございます(^□^)/

私、最初78キロあってすっごく痩せるの大変でした・・・

60キロ切ったらいいですが、64〜65キロをいったりきたりなので困ってます^^:

えり*さんも頑張ってください!!

私は、夏休み明けには痩せていて好きな人に痩せた姿を見てほしいんです。
だから、頑張ります^^
大好きな関ジャニ∞にも夏に会いますし。痩せなきゃ

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22歳 女性 身長:153.0cm
私は、高校1年生です。

好きな人がいるので,早く痩せて綺麗な体になりたいです。

目標体重になれるように頑張ります(^^)/
2012年7月12日スタート
開始時66.0kg
-2.9kg
現在63.1kg
あと3.1kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • (∞関ジャニ∞)
  • (えり*)
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60代前半 女性 
151.0cm 64.4s

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150.0cm 66.0s

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155.0cm 62.5s

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155.0cm 73.1s

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153.0cm 63.2s

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