日記
2012年7月12日(木)
体重69.2kg   体脂肪率32.2%
消費カロリー 2,322 kcal

Run and Walkする

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

飲酒は週2以下にする

未記入

なりたい自分をイメージする

未記入

ダイエットをあきらめない

未記入

69.2kg   32.2%

10:15
体重69.2kg  体脂肪率32.2%


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41歳 女性 身長:159.0cm
30代ももう半ばに入ってきて、簡単に体重が減ることはないという現実と戦いながら日々を過ごすダイエッターママです。

ここ数年、本気でダイエットに取り組むことができなくなっていたが、娘(小2)の友達に「太ってるね」と言われたのをきかっけにダイエット熱が再燃!!

20代のころのスタイルを取り戻すべくあきらめずに、気長にがんばろう!

おしゃれもするぞ!!
2012年6月13日スタート
開始時71.0kg 37.0%
-1.8kg -4.8%
現在69.2kg 32.2%
あと17.2kg あと8.2%
目標52.0kg 24.0%

 

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31

 

あや
58歳 女性 
161.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 72.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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