日記
2012年7月12日(木)
体重83.2kg

主食を摂らない

○

バイキング

09:59
体重83.2kg

やはり前の晩にバイキングにすると増える。
食べ過ぎた。

しかし糖質制限は守った!繊維質たっぷり摂ったので快調になる、はず!


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50歳 男性 身長:180.0cm
糖質制限ダイエット実行中です。
2012年6月18日スタート
開始時95.0kg
-18.1kg
現在76.9kg
あと1.9kg
目標75.0kg

 

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