ダイエット日記 > misakiさんのマイページ > 10日で2キロって、、
日記
2012年7月12日(木)

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白物抜き(砂糖・白米・小麦粉)

×

おフロに浸かる

○

夜はGS(FSでも可)

×

レッグマジック2セット以上

○

18時以降は何も食べない

×

チベット体操1セット以上

○

昨日は23時までに寝た

×

朝のテレビ体操

×


順調なのかな、、うんきっと順調なんだろう。
急に太ったんだからもう少し時間かからずに痩せるんじゃないかって思ったのは妄想だったね〜。

なんとなく朝に気合い入れ直してみました。
頑張ろうっと。


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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