日記
2012年7月12日(木)
体重55.5kg
収支カロリー -695 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

夜は軽めに。

未記入

1日1500kcal前後!

未記入

1日20分以上歩く!

未記入

55.5kg

07:42
体重55.5kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm

11月に挙式予定!

それまでに-10キロ!

健康的に頑張ります(*´∀`)
2012年5月30日スタート
開始時58.0kg 29.0%
-3.1kg -2.3%
現在54.9kg 26.7%
あと6.9kg あと4.7%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (パンちゃん)
  • (けん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.0s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 53.9s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.8s

一覧へ

 

なち
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

(‘、3_ヽ)_
27歳 女性 
162.3cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!