日記
2012年7月12日(木)
体重59.4kg   体脂肪率22.8%

夜9時以降は食べない。

×

犬の散歩に朝いく。

未記入

階段をつかう

○

ケーキは週に一回。

未記入

○

58.8kg

07:41
体重58.8kg


コメントする


 


50代前半 女性 身長:161.5cm
いつまでできるか全く自信ありません…
2012年7月1日スタート
開始時60.0kg   
-2.9kg
現在57.1kg 28.0%
あと3.1kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (とんまるき)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.9s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ダイエッターなったん
30歳 女性 
161.0cm 58.0s

一覧へ

 

北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!