日記
2012年7月12日(木)
体重59.4kg   体脂肪率22.8%

夜9時以降は食べない。

×

犬の散歩に朝いく。

未記入

階段をつかう

○

ケーキは週に一回。

未記入

○

58.8kg

07:41
体重58.8kg


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50代前半 女性 身長:161.5cm
いつまでできるか全く自信ありません…
2012年7月1日スタート
開始時60.0kg   
-2.9kg
現在57.1kg 28.0%
あと3.1kg
目標54.0kg   

 

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アラフィフ革命
49歳 女性 
160.0cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.8s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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