日記
2012年7月12日(木)
体重49.6kg
収支カロリー -73 kcal
摂取カロリー 1,127 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

8時以降食べない。

○

間食は低カロリー1つ。

○

菓子パン食べない。

×

ストレッチをする。

×

半身浴30分

○

カーヴィーダンス

×

ウォーキング

×

49.6kg

06:36
体重49.6kg


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30代前半 女性 身長:157.5cm
一番痩せてたときに戻りたーい(>_<)
2012年7月10日スタート
開始時50.5kg
+0.1kg
現在50.6kg
あと5.6kg
目標45.0kg

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.6s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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