日記
2012年7月9日(月)
体重51.6kg   体脂肪率25.3%

お酒は2杯まで

未記入

エスカレーターは歩く

未記入

リンパマッサージ

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

51.6kg   25.3%

07:28
体重51.6kg  体脂肪率25.3%


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42歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず1ヶ月頑張る!
代謝を上げる!

2年前の体型に戻りたいぃぃっ。

絶対頑張るけん。
2012年6月25日スタート
開始時53.2kg 30.0%
-2.8kg -4.9%
現在50.4kg 25.1%
あと2.4kg あと5.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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