ダイエット日記 > ぺんさんさんのマイページ > 今日のぺんさん!Σ( ̄□ ̄;)愚痴
日記
2012年7月7日(土)
体重47.7kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -889 kcal
摂取カロリー 920 kcal
消費カロリー 1,809 kcal

初心忘るべからず!記録は毎日!!

未記入

1日の摂取カロリーは1000〜1100キロカロリー

未記入

お弁当持参!自炊コースで目指せ料理の達人!

未記入

仕事の時は1万歩。休みの時はせめて3千歩。

未記入

元気ですか〜〜ッ!笑顔で1日♪

未記入

人の倍大きな声で挨拶。人の3倍ありがとう!言えてますか?

未記入

NYは命の洗濯。マッサージも忘れずにw

未記入

ミケセガに適度なプレッシャー。。。継続中

未記入

○

×

×

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×

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×

×

おはようございます。
出勤なう!のぺんさんです。

朝からさなんだかやる気がない(´Д`)
おとといのイライラ原因が今日やって来るから?

実はですね、今日は午後から外商の上顧客相手に販売をしなくてはならんのです。
いや、良いんですよ。。。
私にとってはどのかたも同じお客様ですから。。。
でもね、、、イライラの原因はナカミツ(百貨店のブス)にあり。
私にさ「くれぐれも失礼がないように」って10回以上も言って帰って行きやがった。。。
私の接客ってクレームクラス?????
あのさ、、、私あんたよりも良い接客する自信あるけど?あんた何様だよ?
しかもおまえ今日休みだろ?そんなに気になるんだったら休日出勤しろよ。。。
お山の大将で小姑って嫌だねぇ…嫌われてるのわからないのかね?
接客のときにその腹黒さがお客さんに見えるのわからないかね?
必ず最後はいらないフォロー入れてくるしさ。。。マジうざいわ
私も、あんまり一緒に働いてる人悪く言わないタイプだけど、あいつだけは人間として無理。
性格も人間性も体型もブスと来たらどこ誉めれば良いんだよ。。。

あぁ、すっきりしたw
というわけです。
お客様との新たな出会いは楽しみなんですがね^_^;
よい接客で、楽しくお買い物をしていただきたいと思います。

今日もゆるきりっと、頑張ります!


コメント
2012年7月7日 11:39
七夕出勤ですね♪

ぺんさんの接客はきっと明るくて楽しいと思います(*^_^*)

お仕事頑張って来て下さいね(^^♪

今日もぺんさんにとって素敵な一日になりますように☆
2012年7月7日 12:29
mokaさんへ

ありがとうございます。
元気だけが取り柄のぺんさんですw

午前中、売り上げ0ぉ〜
でもめげないwww

おにぎり3つ(お弁当サボり、しかも「食べなかったら帰りの電車で食べれば良いや」と1つ多めに買ったのに、おかずがなかったのでカロリー計算した結果goがでたので食べたw)食べて午後も頑張ります!
ケリー
2012年7月7日 15:27
はじめまして♪ぺんさん♪

おもわず笑ってしまいました〜!(すみません)
どこにでもいますよね〜こういうお局!
お前にだけは言われたないーっ(-`ェ´-怒)って。
外商のお客様はやはりマダムとかなんですか?
私には無縁の世界ですが(笑)
たくさん買って下さるといいですね!
私もぺんさんに接客してもらいたいです☆

突然失礼しました。これからも日記楽しみにしています(*´∀`)
2012年7月7日 20:04
ケリーさんへ

いやぁね。。。ぺんさんも鬼じゃ無いんですがねwww

実はですね。。。この子のほうが年下なんですわorz
ババアの形相でね。。。「どっちが失礼じゃ!」という言い方をするんですよ(-。-;)
しかも、言った後に言い過ぎたと謝るんじゃなくて
自分がいかに正当か?という話をしに来るんです。
もうあきれてものが言えないですよ。。。
年下と言っても30過ぎててこれですからねorz

という再びの愚痴w

でも良いお客様で楽しく会話も弾みまして、10万円弱ご購入いただきましたw
「またよろしくね」と指にオーダーメイドの指輪をじゃらじゃらさせてw
でも嫌いなタイプのお客様じゃなくて良かった(^-^)v

またチョクチョク遊んでやってください( ̄∇ ̄*)ゞ

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43歳 女性 身長:158.4cm
2012年6月19日
ダイエットルール
   &
プロフィール画像
(題・あ〜ぁ、1年間続けちゃったよ
と感慨にふけるぺんさん)
へ大幅改定!

■□■□■□■□■□■□■□
9月19日 第1シーズン完結
(11.6.19〜11.9.19)
体重 -10.1s
体脂肪率 -7.2%
(s換算=-7s)
■□■□■□■□■□■□■□
彼(ミケセガ)から謝罪
  &アレンジフラワーget!!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
12月23日 第2シーズン完結
(11.9.20〜11.12.23)
体重 -4.1s(合計 -14.6s)
体脂肪 -4.5%(合計-11.1%)
(s換算=-3.43s【-10.17s】)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ぺんさん見事に目標達成!
体重はモデル体重に突入!!!
●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
1月1日から 第3シーズン突入!!
(12.1.1〜)
体重
体脂肪
(s換算=)
●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
魔の領域『維持期間』に突入。
維持しながらミケセガも指導!
守りのぺんさん如何に?
△▼△▼△△▼△▼△△▼△▼
10月1日から突然の第4シーズン
【レディ・ガガ状態脱出編】
12.10.01〜
体重
体脂肪
(s換算=)
△▼△▼△△▼△▼△△▼△▼
仕事に忙殺され、夏場のお弁当も
さぼったぺんさん。。。
案の定の
結末を打開することはできるのか?





●体重の推移(1か月ごと)●
11.06.19 61.6s
11.07.19 57.6s
11.08.19 54.3s
11.09.19 51.5s
11.10.19 49.3s
11.11.19 47.2s
11.12.19 46.3s
12.01.19 46.6s
12.02.19 46.6s
12.03.19 46.0s
12.04.19 46.8s
12.05.19 47.2s
12.06.19 46.9s
12.07.19 47.9s
12.08.19 48.3s
12.09.19 48.8s 


▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
11.6.19〜12.6.18

1年間で歩いた歩数
約 4022353歩

1年間で歩いたキロ数
約 1534.86q
↑8月1日から計測
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
2011年6月19日スタート
開始時61.6kg 31.0%
-12.4kg -7.3%
現在49.2kg 23.7%
あと4.2kg あと3.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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