日記
2012年7月7日(土)
体重52.3kg   体脂肪率26.6%

朝晩骨盤枕する

未記入

夜はプロテイン置き換え

未記入

モムチャンダイエットする

未記入

カーヴィーダンスする

未記入

一週間に一回体重測定

未記入

美脚ストレッチ

未記入

今日の測定

08:17
体重52.3kg  体脂肪率26.6%

体重増えたけど体脂肪へったー(o゚▽゚)o


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28歳 女性 身長:162.0cm
下半身デブ 早くこの体型とおさらばしたい(>_<)
47キロめざして頑張ります
女子力アップ中のみなさんよろしくお願いします(^_^)v
2012年7月3日スタート
開始時52.6kg 27.9%
-0.8kg -1.7%
現在51.8kg 26.2%
あと4.8kg あと3.2%
目標47.0kg 23.0%

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

misaki
44歳 女性 
158.6cm 53.9s

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