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日記
2012年7月7日(土)
体重49.3kg   体脂肪率30.4%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

旅行までに痩せなきゃ!

06:30
体重49.3kg  体脂肪率30.4%

今月の終わりくらいに、2泊3日で旅行に行く事になりました♪
それまでに痩せて、可愛い服が着られるようになる!!

ショッピングモールで、短冊を書いて飾るスペースがあったので、
「健康 8月までに後4kg痩せる」って書きました♪
織姫さまと彦星さまに叶えてもらうんじゃなくて、
自分で叶えるんですけどね〜!

7月は親戚の集まりや遊びに行く予定があるので、
体重増加が怖いですが、目標は大きく!

綺麗になりたい!


コメント
 
 
2012年7月7日 09:38
おはようございます!

わたしもお店の短冊に健康にやせますって書いてきましたb自分で叶えましょうね^^*

ミューズリーの情報ありがとうございます!そのままで美味しいんですね!今の方法が飽きたらやってみたいですb

旅行いいな♪
そういうときはご褒美としてじゃんじゃん楽しんじゃえばいいと思います!楽しい方へ行けばいけない結果はないのだからw笑顔が一番b

オフカロとか、カロリミットとか、毎日飲んでいると意外と効いているような気がします!

これからも楽しく綺麗になっていきましょうね^^*
ダイエットは苦しくないって
このサイトで知りました!

いつもコメントと励ましのお言葉ありがとうございます!すごく励みになります^^*
 
 
2012年7月7日 17:11
こんばんは♪♪ヽ(´▽`)/

旅行楽しみですね!
楽しむときは楽しむ。
頑張る時は頑張る。
メリハリが大事なんだと思います。

極端に我慢するとわたしのように短期リバウンドを引き起こします(笑)

頑張って可愛い服着て旅行行けるといいですね(*´∇`*)
2012年7月8日 07:13
>>ki-roさん
ki-roさんも短冊書きましたか〜♪
願いは叶える物です(*`・x・)ゝ

ミューズリー、美味しすぎるので食べすぎに注意です♪
お通じが本気でよくなります・・・・・!

飲んでオフカロ、薬局で見かけて気になってるんですよね〜!
旅行の時はカロリー危険そうですから、その時に使おうかなと思ってます♪

せっかくですから、旅行は楽しまないと駄目ですよね!!
少し痩せて、少し自信が持てるようになってきたので、
頑張っていきたいと思います!

私もki-roさんの日記やコメントで励まされます!
ダイエット、みんなでやれば怖くない♪
一緒に頑張りましょう♪

>>ヨス子さん
ありがとうございます♪

旅行、楽しみです〜!
ちゃんと楽しめるように、もう少し痩せたいです♪

我慢しすぎは反動が怖いですね……!!!
気を付けます…!

可愛い服を着て楽しめるように頑張ります!
 
 
2012年7月11日 22:07
こんばんわ(#^.^#)

登録させていただきました★ 
  よろしくお願いします♪

  あと一歩で目標達成・・ というトコが山場ですよねぇ
           (;一_一)

  お互い 頑張りましょうね〜〜
2012年7月12日 06:38
>>らんらんさん

ありがとうございます!
こっそりお気に入りにいれて、気になってました・・・
(///)

増えたり減ったりで毎日どきどきですが・・・、
目標に向けて、一緒に頑張りましょう〜!
 
 
2012年7月14日 09:07
うんうん

  lilinさんは 旅行までに痩せたいんですよね!!

  私は 9/24までに 48キロ
   絶対 達成するって意気込みで頑張ります★

   目標設定とか 毎月の目標は
   そうとは まだ 書き直してないんです

   でも 会社で公言してきた以上
      しっかり やり切りたいんです♪

     
2012年7月17日 08:39
>>らんらんさん

会社で公言・・・!後にはひけない、ですね♪

旅行までに痩せて、可愛い服で過ごしたいです♪

一緒に頑張りましょう〜!

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28歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット中ですが、モチベーション維持のために登録しました。
「ご飯を豆腐に変える」・「1日起きに有酸素運動をする」・「ヨガを朝と夜にする」の3つで、運動を中心に、一日200gずつ健康的に痩せるように頑張っています。
胸を痩せさせたくないので、バストマッサージをお風呂でしています。
2012年5月16日スタート
開始時56.8kg 36.6%
-8.4kg -8%
現在48.4kg 28.6%
あと2.4kg あと3.6%
目標46.0kg 25.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

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